Rumus mengukur berat badan ideal

Banyak orang yang bertanya-tanya, apakah berat badan mereka sudah ideal atau belum? Berat badan ideal wanita berdasarkan nilai BMI berada di angka 18 — Bedanya hanya pada usia dewasa saja.

Kemudian untuk BMI 18 — 25 dikatakan sebagai normal weight yang merupakan berat badan yang badus dan sudah termasuk ke dalam kategori ideal. Anda perlu menurunkan berat badan dan berkonsultasi dengan dokter.

Jika ujung jari tengah dan ujung ibu jari bisa saling menindih, maka anda tergolong Ukuran Kecil Small. Anda dapat melihat rumus di atas.

Pierre Paul Broca dan kemudian dipopulerkan oleh Dr. Ada 2 Rumus Untuk Menghitung Berat Badan Ideal Jika saat ini anda sedang gelisah memikirkan berat badan anda, apakah sudah masuk kategori ideal atau belum?

Tetapi kemudian penggunaannya semakin meluas. Mempunyai berat badan berlebih atau obesitas dapat meningkatkan risiko terkena penyakit serius, seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, diabetes mellitus tipe 2, batu empedu, dan kanker tertentu.

Di atas telah diuraikan cara menghitung berat badan dengan rumus Broca, di halaman 2 kita akan melanjutkan membahas penghitungan berdasar BMI atau Body Mass Index yang dianggap lebih ideal. Sekian informasi seputar cara mengukur berat badan ideal dari kami. Sama seperti halnya rumus BMI, formula Broca juga memiliki kekurangan tersendiri, sehingga mungkin tidak terlalu bagus sebagai acuan melakukan diet berat badan bagi wanita Asia.

10 Cara Menghitung Berat Badan Ideal Dewasa dan Anak-anak

Sehingga hasilnya akan menjadi berat badan ideal orang tersebut. Definisi ini nampaknya berbeda-beda bagi banyak orang karena jika disesuaikan dengan jenis kelamin, tinggi badan dan gaya hidup, pasti hasilnya akan bervariasi.

Untuk Anda yang belum memulai hidup sehat, segera mulai hidup sehat Anda dan jangan lupa untuk rutin mengukur berat badan Anda agar tetap ideal sesuai dengan hasil penghitungan dengan menggunakan kalkulator BMI.

Kelebihan berat badan dan disarankan untuk menurunkannya supaya terhindar dari berbagai penyakit. Ada seseorang yang mungkin masih merasa terlihat gemuk padahal menurut pendapat orang lain, sudah dikategorikan langsing. Penelitian yang sama juga menemukan bahwa lebih dari 30 persen orang dengan BMI yang sehat justru memiliki tekanan darah tinggi, kolesterol, dan resistensi insulin yang berkaitan dengan diabetes tipe 2.

Sebaliknya, jika indeks BMI rendah di bawah 18 memiliki resiko munculnya penyakit osteorporosis. Menurut Cho, lingkar pinggang adalah cara efektif untuk mengukur berat badan ideal dan kesehatan Anda. Seorang wanita mempunyai tinggi badan cm.

Tentu, hal ini tidak baik bagi kesehatan.

2 Cara Menghitung Berat Badan Ideal Pria dan Wanita Secara Akurat

Tidak perlu panik, Anda bisa mengatasinya dengan menghindari makanan berlemak dan melakukan olahraga secara teratur minimal 2 kali dalam seminggu. Untuk menghitung berat badan sebenarnya tidak begitu sulit karena sudah ada rumusnya dan bahkan disediakan pula kalkulator yang tentu lebih akurat.

Semakin pendek maka akan semakin terlihat kurus. Nah, ukuran lingkar pergelangan tangan bisa menjadi cara menentukan berapa berat ideal seseorang. Tinggi badan x Tinggi badan Sebagai Contoh: Bagi Anda yang ingin mengetahui cara menghitung berat badan ideal, berikut ini adalah rumus cara mengukur berat badan ideal wanita dan pria yang perlu untuk Anda coba.

Tinggi badan x Tinggi badan Sebagai Contoh: Maka, wanita tersebut dapat dikatakan kurus, karena memiliki berat badan dibawah hitungan berat badan idealnya.

TB x TB Keterangan: Namun standart BMI untuk wanita dan pria sangat berbeda. Pada wanita yang memiliki tinggi badan dibawah rata-rata maka berat badan idealnya akan terlihat kurus.5. Cara Mengukur Berat Badan Ideal berdasarkan Tinggi Badan. Selain menggunakan rumus BMI dan Devine, salah satu rumus untuk mengukur berat ideal seseorang sesuai dengan tinggi badannya adalah The Lemmens Formula.

Pada tahunHarry Lemmens menciptakan formula yang berbeda yang berusaha untuk mengatasi kelemahan rumus-rumus robadarocker.com: Editor Choizes. Apr 12,  · Cara Menghitung Berat Badan Ideal Dengan Rumus BMI.

Dengan menggunakan rumus BMI (Body Mess Index) atau biasa disebut juga dengan IMT (Indek Massa Tubuh) maka anda bisa mengetahui berapa tinggi dan berat tubuh yang ideal. Untuk anda yang masih bingung bagaimana caranya berikut saya berikan/5.

Dec 15,  · Perlu dicatat, cara menghitung berat badan ideal di atas cocok untuk pria dan wanita berusia di atas 20 tahun. Jika ingin mengetahui cara menghitung berat badan ideal anak atau ibu hamil ada rumus tersendiri.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Anak. Untuk mengukur berat badan ideal anak dibagi menjadi dua rumus. Pertama untuk anak dengan usia 0 /5. Menghitung berat badan ideal menggunakan rumus BMT (Body Mass Ideal) dipercaya lebih efektif dan memiliki tingkat akurasi yang lebih tinggi dibandingkan dengan rumus lainnya.

Dalam bahasa indonesia rumus ini lebih dikenal dengan Indeks Masa Tubuh (IMT). Hasil perhitungan IMT akan berda pada rentang jarak angka robadarocker.com: Puput. Usia 1 - 10 tahun. Berat badan ideal = 2.n + 8. Keterangan: n adalah umur anak dalam tahun.

Contoh: Umur anak 3 tahun 4 bulan maka (2 x ) + 8 = Maka berat badan ideal anak berumur 3 tahun 4 bulan adalah kg. Cara menghitung berat badan ideal anak di atas memang mudah, namun bisa saja menjadi robadarocker.com: Febrianti. Dec 27,  · Cara menghitung berat badan ideal atau BBI ini sangatlah mudah.

Rumus menghitung berat badan ideal adalah sebagai berikut: BBI = (TB cm - ) kg - 10%, untu.

Rumus mengukur berat badan ideal
Rated 5/5 based on 23 review